Yazmina: “Nos gustaría retomar el Reto Iberdrola”

La centrocampista, y a veces central, de las azules repasa en los medios del club cómo están siguiendo tanto ella como sus compañeras el plan de trabajo desde el confinamiento en sus hogares, deseando poder terminar la temporada.

¿Cómo están en general de ánimos tú y el equipo?

Pues dentro de la situación tan inesperada en la que nos encontramos somos conscientes de que los ánimos tienen que estar a tope, más unidas que nunca, intentando que ninguna entre en bucle y se venga abajo, que sería muy lógico por la situación.

¿Cómo es un día a día tuyo con la competición parada?

Muy diferente. Antes no tenía tiempo prácticamente para nada, trabajo por la mañana y por la tarde, y luego los entrenamientos, con lo cual ahora es una situación en la que tenemos mucho más tiempo. Por las mañanas después de desayunar, hago el trabajo que manda el club y por la tarde por mi cuenta también vuelvo a entrenar un poco más suave, porque si no es demasiada inactividad durante el día, sobre todo cuando estás acostumbrada a todo lo contrario.

¿Cuánto se echa de menos pisar el césped?

Pues la verdad es que bastante, qué te voy a decir. Cuando te gusta tanto el fútbol, el no poder ir por el campo, no poder ver a tus compañeras, no poder entrenar, no poder jugar... Pasamos de estar muchísimo tiempo juntas, los cuatro días de entrenamiento a la semana más los días de partido y si encima toca fuera pues más convivencia aún, con lo cual son muchas horas juntas y son cosas que se echan bastante de menos.

¿Qué plan de entrenamientos ha marcado el club?

Ha marcado una serie de entrenamientos generales para todas, y también específico para las que estamos lesionadas. La verdad es que estamos contentas con la aplicación que estamos usando (‘zoom’), que tenemos acceso gracias a nuestro preparador físico Fran, que está siempre pendiente de nosotras. Los entrenamientos son realizados conjuntamente entre el preparador físico, el fisioterapeuta, el entrenador y la osteópata del club para ajustar todo a las necesidades tanto globales como individuales de cada una de nosotras.

¿Qué te parece la plataforma para entrenar todo el grupo y estar viéndose unas a otras?

Me parece una buena idea, es una forma de que todas sigamos "enchufadas" y metidas. Vernos nos hace más llevadero todo, y de esa forma es como que intentas suplir no poder estar en el campo y así poder hacer cosas juntas. Es una forma divertida de sentirnos más cerca.

Cómo es la comunicación con el cuerpo técnico y preparadores?

La comunicación es buena. Están pendientes siempre de lo que podamos necesitar, de hecho esta semana empezaremos con reuniones individuales con ellos, para hablar de la situación con cada una de nosotras. Entrenamos todos los días menos los domingos que es nuestro día de descanso. Tenemos que grabar las sesiones y mandarlas, para que ellos lleven el seguimiento de cada una de nosotras y así también corregirnos en caso de que estemos haciendo ejercicios mal que nos pueda hacer tener una lesión.

Hay compañeras que comparten piso con otras ¿Eso es una ventaja para sentirse acompañadas y entrenar juntas?

El compromiso de las jugadoras con el equipo es muy bueno, con lo cual estemos o no juntas sabemos qué es lo que debemos de hacer por nuestro bien y por el del club. Las que comparten piso tienen esa ventaja de entrenar juntas, pero también una desventaja, y es que están lejos de su familia. Les viene bien estar juntas no solo por entrenar, sino por no sentirse tan solas en este confinamiento.

¿Cómo se comunican entre ustedes, qué bromas se gastan?

Cuando nos reunimos todas juntas es cuando realizamos los entrenamientos en grupo, hacemos una sesión conjunta en la que podemos vernos todas a la vez y realizar el entrenamiento. Solemos hablar casi todos los días, sobre todo cuando tenemos que hacer algún reto, como los del papel higiénico. Nos llevamos todas bien, pero cuando son grupos tan grandes, pues haces vídeo llamadas o juegos con las que más afinidad tienes, porque con tanta gente seria una locura.

¿Crees que se retomará la competición?

La verdad es que viendo la situación en la que estamos, lo veo un poco complicado, y si así fuera, sería dentro de un tiempo prudencial en el que no haya peligro para nadie. A nosotras nos gustaría que se retomara la liga, nos gusta el fútbol, y las ocho jornadas que nos quedan las queremos jugar y luchar por la permanencia. No hemos tenido mucha suerte, lo que no quiere decir que no nos merezcamos estar ahí.

¿Qué aconsejarías a la gente que hiciera en sus casas y evitar el sedentarismo?

Que se planificaran los días con las cosas que deben hacer para así poder cumplir con todos los objetivos. Debemos realizar ejercicio al menos una vez al día, pero lo aconsejable creo que sería dos veces al día, por la mañana y por la tarde, y el resto de tiempo, pues aprovechar para realizar las tareas de la casa y demás. No caer en la tentación de estar todo el día en el sillón. Deberíamos realizar también estiramientos, ya que la mayoría no estamos acostumbrados a estar tanto tiempo inactivo y eso al final acarrea dolores en todo el cuerpo. El movimiento es vida.